Seção Plantas Medicinais
7 de maio de 2009
Castanha-da-Índia: a rainha da circulação
Castanha-da-Índia
Famosa na medicina popular como ativadora da circulação sanguínea, a Castanha da Índia é o fruto da castanheira da índia, uma árvore européia que chega até 200 anos e 40 metros de altura e tem sua madeira muito utilizada na fabricação de caixas, utensílios de cozinha, bengalas e outros artigos.
As Castanhas-da-Índia desenvolvem dentro de “ouriços” revestidos de espinhos que contém uma castanha cada e, quando maduros, ressecam-se e rompem para liberação natural das castanhas (sementes) e propagação da espécie.
Origem e história”
Montanhas dos Balcãs
O nome da Castanha-da-Índia remete ao fato de por muito tempo acreditar-se que ela era proveniente da Índia. Porém, na verdade, a Castanha-da-Índia é natural dos Balcãs, região sudeste da Europa que engloba países como Albânia, Bósnia e Herzegovina, Bulgária, Grécia, República da Macedônia, Sérvia, Kosovo, parte da Turquia, e outros.
Castanha-da-Índia Origem e história
A Castanha-da-Índia (nome científico Aesculus hippocastanum) veio para a França em meados do século XVII como árvore ornamental e foi muito plantada nos parque e avenidas da Europa do século XVIII e hoje é encontrada praticamente por todo o mundo.
Por ser utilizada pelos turcos antigos para curarem afecções pulmonares de cavalos recebeu o nome científico hippocastanun, de origem grega, que significa castanha dos cavalos.
Farmacologia da Castanha-da-Índia
Ações principais”
A principal ação farmacológica da Castanha-da-Índia é sobre a circulação, particularmente sobre o sistema venoso. Seus ativos aumentam a resistência e o tônus das veias, diminuindo a fragilidade e a permeabilidade dos capilares. Essa ação resulta em vasoconstrição periférica, que ativa a circulação sanguínea e favorece o retorno venoso, prevenindo desde pequenos derrames que causam vasinhos, varículas e varizes até acidentes vasculares de maior porte.
Na Fitoterapia”
Prevenção de varises
Existem diversas opções de aplicações fitoterápicas da castanha-da-índia, todas relacionadas com a ativação da circulação como:
- Tratamento de alterações e pertubações da circulação sanguínea venosa
- Tratamentos em casos de flebites ( inflamação de veia ocorrida geralmente nas pernas)
- Uso na prevenção de varizes
- Tratamento de processos reumáticos
- Prevenção de hemorróidas: Hemorróidas são veias dilatadas do ânus: um tipo de manifestação externa de varizes que causam dor e coceira e, possivelmente, sangramentos.
A Castanha da Índia é usada para o alívio dos sintomas das hemorróidas desde épocas antigas. A sua ação é a mesma da prevenção de varizes: A escina e o esculósido presentes no extrato da Castanha da Índia são venotônicos e estimuladores da resistência dos vasinhos (resistência capilar), estimulando a circulação local, com alívio de inflamação e das dores.
- Ação antiinflamatória.
Para entender sobre prevenção de varizes:
Link de Post do Blog: 7 Dicas para prevenir a formação de varizes
Na fitocosmética..”
Em cosméticos naturais a Castanha-da-Índia é aplicada na formulação de cremes e loções para embelezamento de pernas, com a consequente ação cosmecêutica de prevenção da formação de vasinhos e varises.
Por ativar a circulação periférica, também é usada em tônicos capilares e shampoos voltados ao tratamento de queda de cabelo.
Fitoquímica”
A constituição química da Castanha-da-Índia é rica em saponinas, flavonóides e vitaminas, como segue:
- saponinas triterpênicas(8-28%, principalmente aescina e aescigenina)
- flavonóides (quercetina, canferol e esculina)
- heterosideos cumarínicos (esculosideo)
- vitaminas (B, K1,C, pró-vitamina D)
- ácidos graxos (2-5%)
- proteínas (8-10%)
- taninos
- fitosterol
- açúcares.
Seção Beleza
11 de fevereiro de 2009
7 Dicas para prevenir a formação de varizes
Dores frequentes nas pernas, câimbras, sensação de cansaço ou inchaço após permanecer um período em pé ou sentada, podem ser sinais de veias doentes ( varizes ).
Varizes ocorrem na região das pernas e pés em virtude da pressão exercida sobre as mesmas quando estamos em pé.
Alguns fatores são agravantes para o surgimento de varizes:
- A gravidez, palco de grandes mudanças hormonais e também de grande acréscimo na quantidade de sangue que circula pelo organismo, acarreta um aumento de pressão sobre as veias provocando seu alargamento, o que pode evoluir para a formação de varizes. Normalmente esse tipo de varizes apresenta regressão natural após o parto.
- A obesidade aumenta a pressão sobre as pernas e enfraquece as válvulas venosas, favorecendo a ocorrência de varizes.
- A permanência por períodos longos de pé também aumenta a pressão sobre os membros inferiores enfraquecendo o sistema de válvulas nas veias.
Além dos fatores acima, a exposição a climas quentes, traumatismos nas pernas e tabagismo também favorecem o aparecimento de varizes.
7 Dicas para prevenir a formação de varizes:
1) Caminhar reforça a musculatura e melhora a circulação nas pernas.
2) Procure manter o peso, pois aumentos de peso aumentam a pressão sobre as pernas.
3) Evite o uso contínuo de sapatos com de salto alto, forçando as pernas em posição desconfortante o que dificulta o fluxo de sangue nas veias. Evite roupas muito justas, que comprimindo a cintura e as pernas, dificultam a circulação de sangue nas veias.
4) Sempre que possível, faça pausas durante o dia e procure manter as pernas elevadas acima do nível do coração. Ao deitar, mantenha as pernas em nível acima do tórax.
5) Mude de posição com freqüência e tente se movimentar no seu local de trabalho ou em casa, a cada meia hora. Quando estiver viajando por muito tempo na posição sentada, faça movimentos com os pés e se possível levante e caminhe um pouco a cada meia hora. Se precisar ficar em pé muito tempo, alterne a distribuição do peso pelas pernas durante alguns minutos.
6) Não sente com as pernas cruzadas, pois essa posição dificulta a circulação do sangue nas veias.
7) E lembre-se, evite o consumo excessivo de sal , o que favorece a retenção de líquidos e o inchaço nas pernas.
O tratamento de varizes mais comum é a escleroterapia, que consiste na injeção de medicamentos no local, através de agulhas finíssimas. É indicado, e tem sido usado principalmente em pequenas veias dilatadas da pele, também chamadas de aranhas, vasinhos, varícolas ou telangectasias. Relativamente indolor, e quase sem reações colaterais, sua eficácia depende da habilidade de um profissional capaz e habilitado – o Angiologista.
Alternativamente esse tratamento pode ser realizado sob anestesia local através de micro-cortes, não necessitando de pontos para o fechamento da pele, o que melhora muito o resultado estético reduzindo os riscos e complicações da operação.
Massagem & Ativos vegetais contra varizes:
Massagens nas pernas com cremes e géis a base de extratos vegetais ajudam muito na prevenção de surgimento de varizes, principalmente de “vasinhos”.
Os vegetais mais usados com propriedades de combater esse incômodo são a Castanha da India e a Calêndula.
A Castanha da India ( Aesculus Hippocastanum ) é uma árvore originária do Caúcaso.
Sugestão do Blog para prevenção de varizes
A escina e o esculósido presentes nos extratos de suas sementes são responsáveis pelas suas propriedades venotónicas e estimuladoras da resistência dos vasinhos (resistência capilar) , tonificando e melhorando a elasticidade do tecido da pele (cutâneo) , estimulando a circulação local. Por causa da sua atividade venotônica, o extrato de Castanha da Índia é usados amplamente no tratamento e na prevenção de varizes .
A Calêndula ( Calendula officinalis ) é uma planta herbácea originária da região Mediterrânea.
Seu extrato possui saponinas e flavonóides de alto poder antiinflamatório, que fazem esta planta um auxílio bastante útil no tratamento e prevenção de varizes.
A Calêndula ( Calendula officinalis ) é uma planta herbácea originária da região Mediterrânea. Seus extratos possuem saponinas e flavonóides de alto poder antiinflamatório, que fazem esta planta um auxílio bastante útil no tratamento e prevenção de varizes.
